Ősidők óta az emberi faj kereste a férfiak szexuális potenciáljának fenntartását. Az ókori Görögországban különleges nevet kaptak - afrodiziákumok. Az edények fontos helyet foglaltak el ezen eszközök között. Így kezdett kialakulni a szerelmi-erotikus főzés, melynek receptjeiben mindenféle, férfiaknál potencianövelő terméket használtak. A modern tudósok megerősítik, hogy a tesztoszteronszint nagymértékben függ az étrendtől. Nézzük meg, mivel kell bánni egy férfival, hogy megőrizze szexuális kompetenciáját.
Táplálkozás a potenciaért férfiaknál
A potenciát növelő termékek listája nagyon sokféle terméket tartalmaz. Mindegyik telíti a testet olyan hasznos elemekkel, amelyek valamilyen módon elősegítik a libidó növelését. Az élen a „férfi vitaminokat” - A, B és E, valamint omega-3 zsírokat tartalmazó termékek állnak. Az erősebbik nemnek megfelelő mennyiségű egészséges ételt kell fogyasztania az élelmiszer-kompatibilitási táblázatot követve, hogy a kívánt eredményt a gyomor túlterhelése nélkül érje el. A cikk további részeinek elolvasása után megtudhatja, mit kell ennie a potencia növeléséhez.

A dió nemcsak serkenti a férfi potenciát, hanem terápiás és megelőző hatással is rendelkezik. A diófélék szisztematikus fogyasztása jelentősen csökkenti az erekciós zavarok valószínűségét. Ahhoz, hogy a dió a kívánt eredményt hozza, héj nélkül kell megvásárolni. Ha megkérdezi kezelőorvosát, hogyan lehet növelni a tesztoszteronszintet 40 év feletti férfiaknál, a szakember azt javasolja, hogy fordítsanak különös figyelmet a pisztáciára és a földimogyoróra.
A dió különösen hasznos a férfiak hatékonyságának növelésére méhmézzel kombinálva. A termék csodálatos tulajdonságai szisztematikus használat során jelentkeznek. Emlékezz egy egyszerű receptre egy férfi potencianövelő ételhez, amely garantáltan növeli a tesztoszteronszintet: keverj össze 100 gramm darált diót és 70 gramm mézet. Az eredmény laza, sűrű massza, amelyet naponta, lefekvés előtt három órával 20-30 grammal kell elfogyasztani.

A potencianövelő táplálék mindannyiunk számára ismerős zöldségekből állhat. Mielőtt szakemberekhez fordulna azzal a kérdéssel, hogy hogyan lehet növelni a tesztoszterontermelést, ügyeljen az egyszerű ételekre. Meg fogsz lepődni, de a következők hozzájárulnak a férfi szexuális kompetencia növeléséhez:
Folytatva a férfi potenciát növelő termékek felsorolását, elérkeztünk az egyik legfontosabb ponthoz. A gyümölcsök vitamintartalma hihetetlenül magas, így minden elfogyasztott narancs, grapefruit, gránátalma vagy banán azonnal fokozza a nemi funkciót. Tehát megkapta a választ arra a nehéz kérdésre, hogy hogyan lehet természetes módon növelni a férfiak hatékonyságát. Váltsd változatossá diétádat gyümölcsteákkal és koktélokkal. Mindez elősegíti a férfiak vitaminok ellátását a potencia javításához elegendő mennyiségben.

A potencia növelése érdekében mindennap kis adagokban fogyaszthat hagyományos méhmézet, de a leghatékonyabb más termékekkel kombinálva. Nézzünk meg néhány hasznos receptet, amelyek segítenek növelni a férfi potenciát:
- Méz gyömbérrel. Ez a gyógyszer serkenti a férfiak szexuális funkcióit, és általános erősítő hatással van a szervezetre. Elkészítéséhez keverje össze egyenlő arányban az olvasztott méhmézet és a száraz gyömbérgyökeret. A kívánt hatás eléréséhez vegyen be mézes-gyömbér gyógyszert naponta háromszor, 10-12 grammot. A jobb felszívódás érdekében vízzel ajánlott inni.
- Méz és sárgarépa. Ez a recept segít megbirkózni az impotencia jeleivel. Egy kis tálban keverj össze 200 ml frissen facsart gyümölcslevet és 150 gramm mézet. Vegye be a sűrű keveréket reggeli, ebéd és vacsora előtt, 35-40 ml. A hatás javítása érdekében ajánlott legalább negyedórás időintervallumot tartani.
- Bor mézzel. Népi recept a potencia növelésére és a prosztatagyulladás kezelésére. Egy üvegedényben keverj össze 300 gramm természetes méhészeti terméket, 400 ml vörösbort, 180 ml frissen facsart aloé levet, 100 gramm kávédarálóban összetört csipkebogyót és 40 gramm petrezselyemmagot. Hagyja 8-9 napig főzni. Ezt a csodálatos gyógymódot kis adagokban, 18-20 grammban kell bevennie minden étkezés előtt.

Egyéb termékek a potencia növelésére
Vegyen fel különféle egészséges ételeket az étrendjébe, amelyek segítenek növelni a potenciát. Ebben segítenek a következő termékek:
- tejföl;
- fürjtojás;
- tökmag;
- fekete kömény olaj;
- csokoládé;
- osztriga;
- kagyló;
- mandula.

Népi receptek a potencia növelésére férfiaknál
Természetes termékek felhasználásával hatékony termékeket készíthet, amelyek javítják a férfiak szexuális funkcióit. Ha aggódik az a kérdés, hogyan lehet hagyományos módon növelni a potenciát, vegye figyelembe az alábbiakban leírt recepteket:
- Fenyő ágak. Helyezze a finomra vágott friss gallyakat egy közepes serpenyőbe. Töltse fel őket csapvízzel, helyezze a tűzhelyre, és kapcsolja be alacsony lángon. Amikor az edény tartalma felforrt, negyed órát állni hagyjuk, levesszük a tűzhelyről, és 14-15 órán át főzzük. A kivonatnak barnára kell válnia. Fürdőkhöz 1-40 arányban használják. A népi gyógymódot forró vízhez kell adni, és legalább egy órán át gőzölni kell. A fenyőágak jótékony elemei felszívódnak a bőrbe, és ezáltal javítják a férfi potenciát.
- Gyógyító virágtinktúra. Rendszeres használatával ez a gyógyszer segít növelni a potenciát. Elkészítéséhez egy 1-2 literes edényben 2:1:3:3 arányban keverjük össze a homokos immortelle és a körömvirág virágait, a zúzott macskagyökeret és a szárított orbáncfű gyógynövényt. Öntsön forrásban lévő vizet a kapott keverékre. Hűtsük le, és minden étkezés előtt vegyünk be két desszertkanálnyit.
- Csalán borral. Öntsön 25 gramm magot három pohár vörös évjáratú borba. Hagyja sötét, hűvös helyen 7-8 napig. Minden étkezés előtt igyon meg 20-25 ml tinktúrát.
A kiváló termékek listája, amelyek azonnal és rövid időn belül növelik a férfiak hatékonyságát
Nézzük meg azoknak a termékeknek a listáját, amelyek azonnal vagy minimális időn belül növelik a férfiak hatékonyságát.
Mindegyik tartalmaz egy bizonyos komplexet az alapvető vitaminokból.
Előnyeik a következők:
- ez a termék segít késleltetni a gyors befejezést az ágyban;
- aktiválja a tesztoszteron termelését;
- javítja a férfiak egészségét;
- növeli a libidót.
A pletykák szerint Casanova szeretett 50 osztrigát reggelizni, és szerette ezt az ételt.
Nem ajánlott gyomorhurutban vagy cukorbetegségben szenvedőknek.
Bizonyos típusú tengeri halak
- lepényhal (sült kivételével sokféle formában használják, pozitív hatással van a szerv harckészültségére);
- makréla főtt (növeli a vágyat, a férfi hormonokat, foszfort tartalmaz).
A folyami hal helyett jobb a tengeri halat választani, mert a tengeri hal gazdagabb tápanyagokban és ásványi anyagokban.
A fehérrépa a következőket tartalmazza:- hasznos aminosavak;
- Maguk a zöldségmagok javítják a libidót és a vágyat.
Ezért a fehérrépa szerepel a férfiak potencianövelő termékeinek listáján, hasznos és könnyen elérhető a piacon.
Csak idegrendszeri betegségben vagy hepatitisben szenvedőknek nem ajánlott.
Citrom és narancs
- A sárga és narancssárga gyümölcsök luteint tartalmaznak, ami növeli a tesztoszteron szintjét a vérben.
- Fokozza a férfi libidót.

teve gyomra
A teve gyomrát is hívjákoltóanyag.
Elég, ha előre beveszi az intimitás előtt, és a hatás nem sokáig fog megjelenni.
Az egyetlen hátránya, hogy nehéz megtalálni.
Profik:
- nem árt;
- a hatás már kis, 2-3 grammos mennyiség bevitelétől is érezhető;
- fokozza a nemi szervek teljesítményét;
- növeli a közösülés időtartamát.
- növeli a sperma mennyiségét;
- több férfi hormon van a szervezetben;
- nagy mennyiségű cinket tartalmaz, amelyre az erősebb nemnek szüksége van.
Fontolja meg a következő élelmiszereket, amelyek növelik a férfiak hatékonyságát.

Tenger gyümölcsei
- tintahal;
- rák;
- garnélarák;
- rája vagy cápahús.
Profik:
- javítja a férfi erőt, az ellenkező nemhez való vonzódást;
- a vetőmagtermelés elősegítése;
- cinket és szelént tartalmaznak, amelyek javítják az állóképességet szeretteivel együtt.
Fürjtojás

A fürjtojás nyersen is fogyasztható; nem károsak.
Készíthetsz omlettet gyógynövényes fűszerekkel is.
Haszon:
- foszfort és aminosavakat tartalmaznak;
- növeli a libidó és a vágy szintjét;
- a szervek erekciós funkciójának javítása.
Ezért a fürjtojás is szerepel azon termékek listáján, amelyek pozitív hatással vannak a férfiak potenciájára.
- meghosszabbítja az intimitást kedvesével az ágyban (korábban speciális utasításokban adtunk technikákat a gyors befejezés ellen);
- pozitív hatással van a szervezet harci készenlétére;
- a reproduktív funkciók javítása.

Méhészeti termékek
- Perga.
- Méz.
- a gazdag intim élethez szükséges magas fehérjetartalom;
- javítja a férfiasság vérellátását, normalizálja a véráramlást;
- fruktózt és glükózt tartalmaznak;
- segíti a tesztoszteron termelődését.
Innentől kezdve bátran kijelenthetjük, hogy a méz és más méhészeti termékek arra a kérdésre is választ adnak, hogy az elérhető ehető termékek listájából mely termékek növelik a potenciát a férfiaknál.
Ellenjavallt rákban és Graves-kórban szenvedők számára.
Csokoládé

- Különleges vegyszert tartalmaz, amitől az ember szerelmesnek érzi magát.
- Javítja a vérkeringést.
- Növeli a vágyat és a tesztoszteron szintet.
Jobb venni étcsokoládé (a kakaótartalom legalább 70), és leggyakrabban keserű. A fehér- vagy tejcsokoládé nem alkalmas ide.
Hasznos, mert:
- kitágítja az ereket, ami javítja a szerv harci felkészültségét;
- az aminosavak aktiválódnak a szervezetben;
- a prosztatarák megelőzése;
- impotencia és menopauza esetén ajánlott, ami az erősebb nemnél jelentkezik az életkorral (itt beszéltünk róla).
Avokádó

- szabályozza a hormonok szekrécióját;
- folsavat tartalmaz - libidó fokozó.
Túlzás lenne hangosan kijelenteni, hogy az avokádó azonnali hatékonyságú termék férfiaknak.
Lesz hatás, csak nem egyszerre. Mindenhez idő kell.
- Javítja a férfiasság vérellátását. A szerv vérkeringésének felgyorsításának egyéb módjairól egy új cikkben írtunk.
- A gránátalma kitágítja az ereket.
- Prosztatarák megelőzésére használják.
- Ha egy hónapig 200 ml gránátalmalevet iszol, már az ágyban is érezhető lesz a hatás.
Néhány bogyó

- Áfonya (növeli a libidót, javítja a véráramlást és fejleszti a méltóságot).
- Málna (ágyban javítja az állóképességet, elősegíti a tesztoszteron termelést, meddőség kezelésére ajánlott).
Hús és a belőle készült ételek
Milyen húst izolálnak:
- bika- vagy bárányherék (egzotikus ételek);
- lóhús;
- nyúlhús;
- Törökország;
- marhahús;
- csirke.
Profik:
- a férfi ingerlékenysége nő;
- magas fehérjetartalom.
Az oldal más cikkeiben is megvitattuk a választ arra a kérdésre, hogyan lehet növelni a potenciát technikák segítségével.
Következő videónk a férfi potencia szempontjából leghasznosabb termékekről szól.
Azok számára, akik szeretteikkel szeretnének jóképű lenni a hálószobában, szintén hasznosak a fizikai gyakorlatok, amelyekről egy másik útmutatóban beszéltünk.
tökmag
- cinkben gazdag, fokozza a reproduktív funkciót és a férfi erőt;
- javítja a hormonszintet;
- befolyásolja a normál tesztoszteron szintézist.
Szárított datolya
Ez a szárított datolya hasznos, mert:
- növelje a hosszan tartó közösülést egy nővel;
- növeli a férfi szervek teljesítményét.
Az aszalt gyümölcsöket más összetevőkkel kombinálhatja, hogy egészséges és ízletes keveréket kapjon.
Friss gyümölcslevek válogatott zöldségekből és gyümölcsökből

Amit különösen hasznos inni:
- Gránátalma gyümölcslé (javítja a vérkeringést a medencében).
- Tök gyümölcslé (cinkben gazdag, hasznos a reproduktív rendszer működéséhez).
- Zeller gyökérlé (többször megemeli a tesztoszteronszintet a szervezetben).
- Egyéb E-vitaminban gazdag gyümölcslevek.
A gyümölcslé finomságai
Kombinálhatja az italokat, és naponta többféle italt is ihat a fentiekből.
Jobb frissen facsart gyümölcsleveket inni, és nem analógokat a boltok polcairól.
Azok számára, akik választ kerestek arra a kérdésre, hogyan lehet otthon 1 nap alatt növelni a potenciát, azt tanácsoljuk, legyen türelmes. És akkor jön az eredmény.
Így nem fog állandóan keresni a férfiaknál a gyorsan ható potenciatermékeket.
- a kancatej javítja a szaporodási képességet;
- javított aktivitás az ágyban, megerősített immunitás;
- Növekszik a szervezet szexuális kapcsolati képessége.
Emésztőrendszeri betegségekben szenvedőknek nem ajánlott.

Profik:
- fokozza a férfiasság teljesítményét;
- növekszik a harckészültség;
- a szerv erekciós funkcióinak javítása (egy új kiadványban írtuk meg, hogyan lehet ezt más módon megtenni).
A diófogyasztást kombinálhatod mézzel, hússal vagy szárított gyümölccsel, ami csak fokozza a hatást.
Tejtermékek
Profik:
- Ezenkívül javítják a spermiumtermelést és a reproduktív funkciót.
- Növeli a közösülés időtartamát. Másik cikkünkben arról volt szó, hogyan lehet növelni a nemi aktus időtartamát.
- Számos alapvető vitamin komplexét tartalmazzák. Ezért a tej és az erjesztett tejtermékek jó választ adnak arra a kérdésre, hogy milyen termékek jók a férfi potenciához.

A dátumok hasznosak, mert:
- a gyümölcs javítja a szaporodási képességet;
- erősíti a keringési rendszert;
- keleten jó afrodiziákumnak tartják.
- zeller;
- petrezselyem;
- zöld;
- kapor;
- spenót;
- saláta levelek.
A zeller az első. Mögötte már egy másik növényzet.
Profik:
- növeli az állóképességet az ágyban;
- jótékony hatással van a nemi hormonok termelésére.
Szőlő

Mit ad:
- Javítja a vérkeringést.
- Sok magnéziumot tartalmaz.
- Kezeli a férfi meddőséget.
- Hasznos és szőlőlé, főleg frissen facsart.
Ne feledje ezeket az árnyalatokat, alkalmazza őket, és sokat fog tudni arról, mit eszik a potencia érdekében, és milyen ételek növelik a libidót a férfiaknál.
Néhány zöldség
- fehér káposzta;
- hagyma;
- cukorrépa;
- sárgarépa;
- fokhagyma;
- paradicsom.
Profik:
- normalizálja a hormonszintet;
- növeli a vonzerőt.
Fogyaszthatjuk külön-külön vagy köretként más ételek mellé.
Nyersen vagy főzve fogyasztható.
Miről kell lemondani
- füstölt;
- alkohol;
- sör (női hormonokat tartalmaz);
- túlzott cukor vagy só fogyasztása;
- Kerülje a koriander nagyon nagy fogyasztását (kis adagokban ártalmatlan);
- kávé;
- energia;
- gyorsétterem;
- a szója rengeteg női hormont tartalmaz;
- olajban sült ételek;
- fűszeres és zsíros ételek;
- szójatermékek;
- magas koleszterintartalmú élelmiszerek (majonéz, margarin, spratt, májpástétom és mások);
- élesztős fehér kenyér.
Ez minden. Most már ismeri azoknak a jó termékeknek a listáját, amelyek növelik a férfiak hatékonyságát és javítják az ágyban való teljesítményt.
Termékek a potenciaért
A felgyorsult élettempó, a negatív környezeti helyzet, a rendszeres stressz a legerősebb ember egészségét is alááshatja. Kedvezőtlen tényezők befolyásolják az emberiség erősebb felének képviselőinek erejét. A megfelelő táplálkozás segít elkerülni a szexuális szférában jelentkező problémákat. Az egészséges termékek a potenciához és az aktív életmódhoz segítenek a férfinak örökre elfelejteni az intim szféra problémáit, amelyek közvetlenül érintik a testi és lelki egészséget.
Mi a potencia
Ősidők óta a férfi erőt azért értékelték, mert képes folytatni a leszármazást. Ma a „potencia” szónak tágabb jelentése van. Egy modern férfi számára fontos, hogy ne csak apává váljon, hanem az is, hogy szexuálisan kielégítse a nőt. A szexológiában a jó potencia a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- a partner kielégítésének és az elégedettség elnyerésének képessége;
- a szexuális kapcsolat időtartama;
- az erekciós funkció megjelenési sebessége;
- az ejakuláció képessége;
- sperma minősége.
Mit kell enni a potencia növelésére
A csökkent erekciós funkció nemcsak az intim szférában okoz problémákat, hanem a férfi büszkeségre is kihat. A természet azonban gondoskodott erről a problémáról, egészséges ételeket kínálva a férfiak hatékonyságának növelésére. A lista kiterjedt. Ahhoz, hogy szexuális élete teljes legyen, olyan ételeket kell bevezetnie az étrendbe, amelyek B-, E-, A-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot, szelént és cinket tartalmaznak. Napi fogyasztással fokozódik a tesztoszteron termelés, ami jótékony hatással van a férfi erő erősítésére.
Potencianövelő termékek
A férfi potenciához megfelelő étel elkészítése nem kell, hogy nehéz legyen. A szokásos zöldségek és gyümölcsök fokozhatják a libidót. Ne feledkezzünk meg a méhészeti méz előnyeiről. Napi kis mennyiségben történő fogyasztása, különösen más termékekkel kombinálva, fokozza a hormonok termelését, amelyek pozitív hatással vannak a potenciára. Érdemes odafigyelni a fűszerezésre. A férfi szexuális aktivitása megnő, ha fahéjjal, szegfűszeggel, kardamommal és gyömbérrel fűszerezett ételeket etet. Nézzük meg közelebbről a természetes afrodiziákumokat, amelyek növelik a férfiak erejét.

Ha válaszol arra a kérdésre, hogy milyen élelmiszerek jók a férfi potenciához, először meg kell említenie a gyümölcsöket. A szexuális impotencia megelőzése érdekében ajánlott naponta enni banánt, amelyet „a szenvedély és az érzékiség gyümölcsének” neveznek. Naponta néhány sárga gyümölcs segít helyreállítani a test tónusát, és lendületet ad a szexuális energiának. A banán az afrodiziákumnak minősül, amely fokozza a potenciát. A férfi napi étrendjét olyan gyümölcsökkel kell kiegészíteni, mint:
- narancs, citrom, amelyek elősegítik a tesztoszteron hormon termelését;
- sárgabarack, amely könnyen megbirkózik az alacsony libidóval;
- avokádó, amely folsavat tartalmaz, amely elősegíti a tartós erekciót.
Tejtermékek
A táplálkozási szakértők azt tanácsolják, hogy erjesztett tejtermékeket fogyasszunk a hatékonyság növelése érdekében. A tejföl, az aludttej, a tejszín és a sajt kiváló segítők a férfiak szexuális működési zavarai elleni küzdelemben. Az esszenciális aminosavak és vitaminok jelenléte miatt a kecsketej hatással van a férfiak libidójára. Ezt a gyógymódot évszázadok óta tesztelték. Az egyiptomi fáraók és római hadvezérek kecsketejet ittak lefekvés előtt. Az eredmények fokozása érdekében napi két pohárral ajánlott tiszta formában inni.
A zöldségek, például a fokhagyma, a sárgarépa és a fehérrépa serkentik a szexuális energiát. Elősegítik a vérkeringést és a szervezet fiatalodását. A fokhagyma úgy működik, mint egy fiatalító alma a mesékből: növeli a potenciát és élénkít. A zöldség gazdag összetétele D-, C-, B-vitamint, illóolajokat, hasznos mikroelemeket és telítetlen zsírsavakat tartalmaz. A szexuális vágy érdekében friss fehérrépát kell tartalmaznia az étrendben. Ha reszelt friss sárgarépával kombinálja, a gyökérzöldség mindössze egy hónapos napi használat után megmentheti az embert az urogenitális rendszer betegségeitől.
A természetes afrodiziákumokról ismert, hogy fokozzák és meghosszabbítják a szexuális vágyat. Ide tartoznak a diófélék – a potencia növeléséhez nélkülözhetetlen termékek, amelyeket mindenképpen fel kell venni minden férfi napi menüjébe. Szabályozzák a szexuális aktivitás erejét, szabályozzák az ejakuláció, az erekció és az izgalom mechanizmusait. Mindössze napi 50 gramm dió lehetővé teszi egy férfi számára, hogy teljes szexuális életet éljen. Segít javítani a szexuális aktivitást.
A zeller, a spenót, a koriander és a petrezselyem különösen hasznosak a potencia javítására. Gazdag C-, B1-, B2-vitaminban, vasban, kalciumban, magnéziumban, foszforban. A petrezselyem apigenint tartalmaz, amely elnyomja az ösztrogén női hormon működését, ami negatívan befolyásolja a potenciát. A zeller gazdag cinkben, és ez a fontos mikroelem felelős a tesztoszteron szintéziséért, amely nemcsak a férfiak merevedésére, hanem a reproduktív funkciójára is pozitív hatással van. A potencia érdekében jobb nyersen fogyasztani a zöldeket, mivel a hőkezelés csökkenti a hasznos anyagok mennyiségét.

A legjobb termékek a potenciaért
Nem kevésbé fontosak az élelmiszerek az állati eredetű férfiak hatékonyságának növelésében. A kizárólag növényi táplálékok nem biztosítanak elegendő energiát. A hal- és húsételeknek is szerepelniük kell a férfiak étrendjében. A szervezet tápanyagokkal való telítettségét a napszaknak megfelelően kell elosztani. Tehát a libidó növelése érdekében szénhidrátban gazdag ételeket kell fogyasztania reggelire. Ebédre érdemes fehérjetartalmú ételeket, vacsorára könnyű növényi ételeket fogyasztani. A férfi potencia fokozását célzó megfelelő táplálkozás lehetetlen vitamin- és ásványianyag-komplexek étrendbe való felvétele nélkül.
A férfi étrendjében nemcsak növényi fehérjékre van szüksége, hanem állati fehérjékre is. A hús olyan termék, amely a szövetet létrehozó fő elem. A férfiak egészségéhez szükséges mikroelemeket, vitaminokat és ásványi anyagokat (foszfor, kálium, vas és mások) tartalmaz. A legjobb választás az alacsony zsírtartalmú fajták: nyúl, csirke. Ez a hús jól emészthető és alacsony szintű rossz koleszterint tartalmaz, ezért számos terápiás diétához ajánlott.
teve gyomra
Keleten a teve gyomor az első helyen áll a potenciát növelő termékek között. Ez megérdemelt, ugyanakkor egyáltalán nem káros a szervezetre. A speciális recept szerint szárított teve gyomor erős gyógyító hatással van a nemi funkciókra. A potencia érdekében ezt a terméket közvetlenül szexuális kapcsolat előtt javasolt fogyasztani. A libidó azonnali növeléséhez mindössze 3 gramm teve gyomrot (egy kis borsó nagyságú darabot) kell megennie.
Az osztrigát a legjobb tenger gyümölcseinek tartják, amelyek növelhetik a libidót. A kagylók a hím szervre gyakorolt serkentő hatásukról ismertek, mivel dopamint tartalmaznak, egy olyan anyagot, amely fokozhatja a nemi hormonok termelését. A férfiak számára legmegfelelőbb osztriga a tavasszal fogott osztriga. A tudósok megállapították, hogy ebben az évszakban a cink és az aminosavak koncentrációja a puhatestűekben nagyon magas, mivel aktívan szaporodnak.
Receptek a férfi potenciaért
A legegyszerűbb étel a potencia növelésére a dió mézzel. Ez a termékkombináció kiváló desszertként szolgál majd minden napra. A dió és méz fogyasztása minden nap a főétkezés után segít megoldani a szexuális problémákat egy hónapon belül. A desszert elkészítéséhez csak egyenlő arányban kell összekeverni az összetevőket. Egy másik, a potencia szempontjából hasznos étel a juhtojás. Ez a Kaukázus férfi lakosságának kedvenc csemege. A tojás elkészítése egyszerű – csak pirítsuk meg hagymával olívaolajon 15 percig, és már kész is a finomság.
A ginzeng tinktúra segít növelni a tesztoszterontermelést. Nem nehéz elkészíteni. Darálja meg a gyökeret, majd adjon hozzá vodkát vagy alkoholt (1:20). Ezután helyezze a keveréket sötét helyre, és hagyja 2 hétig főzni. Ezután 25 csepp infúziót kell bevenni egy hónapig étkezés előtt. Az ital segít nemcsak a spermiumok számának növelésében, hanem a pszichológiai állapot normalizálásában is, ami szintén fontos a férfiak egészsége szempontjából.




























